高橋メアリージュンが9年間通い続けるトレーナ―・
森拓郎のトレーニングが自宅で受けられるDVDに!
《DVDを観ながら一緒にストレッチ! 》
★下半身編
毎日ストレッチ+1週間目のストレッチ(10分)
毎日ストレッチ+2週間目のストレッチ(10分)
毎日ストレッチ+3週間目のストレッチ(15分)
毎日ストレッチ+4週間目のストレッチ(15分)
★上半身編
毎日ストレッチ+1週間目のストレッチ(10分)
毎日ストレッチ+2週間目のストレッチ(10分)
毎日ストレッチ+3週間目のストレッチ(15分)
毎日ストレッチ+4週間目のストレッチ(15分)
※1日のストレッチをまとめた動画の他、それぞれのストレッチの動き方がわかる詳細解説も!
※下半身編、上半身編合わせて豪華120分収録。
※高橋メアリージュンさんの映像出演はございません。
映像解説は、森拓郎さん、ソギョンさんになります。
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販売価格
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1,650円(本体1,500円、税150円)
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