今さら聞けないダイエット基礎栄養セミナー動画120分

2023年3月29日に森拓郎月額オンラインレッスン生向けに行ったzoomセミナーの動画ファイルになります。
講義80分、質疑応答40分の120分の動画です。

zoomの映像になりますので、画像や音声の乱れがございますが、内容には問題ございません。


【概要】
• 消化吸収代謝について
• 三大栄養素について
• 炭水化物(糖質)
• 脂質
• たんぱく質
• PFCバランス
• 活動レベルと必要エネルギー • ミネラル・ビタミン
• サプリメントは必要か?
• まとめ

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販売価格 3,300円(本体3,000円、税300円)

商品レビュー

  • nana
  • 女性
  • 2025/05/25 19:32:51
動画のタイトル通り、栄養の基礎が知れます。
これまでの食生活を振り返るいい機会になりました。森先生は解説が丁寧でわかりやすいので120分しっかり充実した内容となっています。

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