2023年3月29日に森拓郎月額オンラインレッスン生向けに行ったzoomセミナーの動画ファイルになります。
講義80分、質疑応答40分の120分の動画です。
zoomの映像になりますので、画像や音声の乱れがございますが、内容には問題ございません。
【概要】
• 消化吸収代謝について
• 三大栄養素について
• 炭水化物(糖質)
• 脂質
• たんぱく質
• PFCバランス
• 活動レベルと必要エネルギー • ミネラル・ビタミン
• サプリメントは必要か?
• まとめ
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販売価格 |
3,300円(本体3,000円、税300円)
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